网上报名： www.rolandtennis.com
电话报名： 66231616　86669918
电子邮件报名： training@rolandtennis.com

■ 罗兰网球俱乐部培训简介

通过对以往培训工作的总结，罗兰网球俱乐部培训部推出了一套全新的系统化阶梯式培训课程，从而基本可以满足学员不同的学习要求。

俱乐部拥有北京队前队员石晓健总教练组成教练组，基本上可以从“入门”开始，逐渐进入初级、提高、战术、专项等不同的阶段，伴随学员的成长而设立。

增进学员与俱乐部和教练，以及学员之间的友谊，也是罗兰一贯追求的。在每一期结业时，俱乐部都会举行小型的结业PARTY，温馨的毕业典礼，学员与教练合影留念，在享受美味的毕业苹果派的同时，教练会为你做系统点评。

■ 培训报名程序

• 学员通过电话或电子邮件方式与罗兰培训部联系
• 学员确定培训级别，如需要测试确定时间
• 培训部确定开课时间和地点，以电话或电子邮件方式通知学员，同时在网站公布
• 开课当日交纳培训费

■ 培训分班制度

各班学员技术要求和培训目标——
初级班：“零”基础,对基本网球技术动作没有实际掌握的，通过学习可以基本掌握正、反手以及发球动作
中级班： 有一定的网球基础，能够和对手对打来回球，技术动作尚需进一步规范和稳定
高级班： 技术动作正规、稳定，尚需进一步提高各种技术的运用组合
战术班： 进一步提高各种技术的合理运用以及跑位、战术组合训练和提高
多球班： 巩固正反手及网前等技术的练习

■ 培训观摩及水平测试服务

如果你不了解自己的水平或疑虑自己上哪一个班更合适，欢迎到罗兰的培训现场观摩或提前预约培训教练测试。

预约电话：66231616　86669918
观摩及测试地点及时间： 北航天行网球馆　周二 ～ 周四　20:00 ～ 22:00

■ 罗兰网球培训FAQ（常见问题解答）

经过以往的培训工作，罗兰网球俱乐部培训部发现始终困惑学员的问题是：

自己适合参加什么程度的培训？
——如果学员自身不能判断，可以参照俱乐部培训班学员技术要求，对照自己的技术水平，也可与俱乐部联系参加观摩和测试

到底是参加初级班合适提高班？
——这个层面的问题在大多数参加培训学员中最具有代表性，人数也是最多的。一般来讲，业余球员要想提高自己的水平，技术动作的规范与否，将直接影响技术水平的提高程度和速度，而初级班的培训内容就是在帮助学员规范技术动作的同时，还可以使学员了解如何结合人体习惯有效的运用技术动作，使动作合理化和实用化，从而减少伤病发生的几率。因此我们建议大多数处于这个阶段的学员首先是稳固自己的技术动作，再进行提高班的学习。

因故不能参加培训，落课怎么办？
——由于罗兰网球培训各级别培训班已经具有一定规模，学员基本能在本班培训期内在其他同级别培训班内及时补课。

没有场地、没有球友怎么办？
——俱乐部举办网球培训班就是希望学员能够在学习网球的过程中结识球友，结业后参加罗兰俱乐部的各种活动，从解决大部分学员有关场地和球友的困惑

我就是想提高发球技术如何参加培训呢？
——俱乐部已经为大家设计和安排了这样的计划，就是针对部分学员对提高某一专项技术的需求，如发球、网前、步伐、战位等等，组织同等需求的学员进行短期的培训。